Pollens et allergies ce mercredi : pic pollinique majeur dans le centre et le sud, les graminées au plus haut
Par Adrien Thomas, météorologue
mis à jour le
Le risque allergique reste très élevé ce mercredi sur une grande partie du centre et du sud de la France. Les pollens de graminées et de chêne atteignent des concentrations maximales dans plusieurs régions, favorisés par le soleil et la douceur près de la Méditerranée. Malgré tout, les pluies limitent temporairement la dispersion des pollens dans le nord-ouest, avec un indice pollinique plus faible.
Pic allergique majeur dans le centre et le sud du pays
Le risque allergique atteint un niveau très élevé (5/5), en Auvergne-Rhône-Alpes, Bourgogne-Franche-Comté, Centre-Val de Loire, Corse et Provence-Alpes-Côte d'Azur. Le Grand Est, la Nouvelle-Aquitaine, l'Occitanie, les Pays de la Loire et l'Île-de-France affichent un risque modéré à élevé de niveau 3/5 à 4/5. Aux abords de la façade atlantique, l'indice pollinique est plus faible (2/5), grâce à l'arrivée des précipitations.
Les graminées et le chêne saturent l'air du sud et du centre
Les graminées constituent la menace principale avec des concentrations très élevées (niveau 5) traversant la moitié sud et le centre du territoire, de la Nouvelle-Aquitaine à la Bourgogne. Le chêne est très présent dans le sud-est, atteignant le niveau maximal de 5/5 en Corse et en région PACA. Les urticacées complètent ce tableau chargé, maintenant une pression constante sur l'ensemble du pays, y compris dans les zones moins exposées aux deux allergènes majeurs.
La pluie lessive les pollens au nord-ouest, le soleil active la dispersion au sud-est
La météo du jour crée une dichotomie parfaite dans la dispersion des pollens. Le front pluvieux balayant le quart nord-ouest lessive l'atmosphère, réduisant les risques en Bretagne et dans les Hauts-de-France. À l'inverse, l'ensoleillement généreux et les températures douces à chaudes (jusqu'à 29°C) sur le pourtour méditerranéen favorisent une libération massive et une dispersion rapide des pollens de chêne dans le sud.
Conseils pratiques face aux allergies
- Aérez votre logement tôt le matin ou tard le soir, lorsque les concentrations sont plus faibles.
- Évitez les activités sportives en extérieur en milieu de journée.
- Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux et changez de vêtements en rentrant chez vous.
- Évitez de faire sécher le linge à l’extérieur et rincez-vous les cheveux le soir pour éliminer les pollens accumulés.
Persistance de l'instabilité avant une accalmie weekend
L'atmosphère restera instable jusqu'à vendredi avec de nouvelles pluies attendues, ce qui devrait contenir la dispersion pollinique sur une grande partie du territoire, hormis le sud-est si les éclaircies persistent. Une amélioration nette est prévue pour le week-end avec un retour du soleil et une hausse des températures, situation qui risque de relancer fortement la dispersion des pollens de graminées sur l'ensemble de l'hexagone.
