Pollens et allergies : une accalmie fraîche et instable pour les allergiques

Un changement de temps favorable aux allergiques

Après un épisode printanier très actif sur le plan pollinique, la dégradation météo de ce mercredi change radicalement la donne. Le retour d’un temps plus frais, humide et perturbé limite fortement la libération et la dispersion des pollens dans l’air.

Les températures en baisse, associées à une atmosphère plus humide, empêchent l’ouverture des anthères et favorisent le dépôt des grains de pollen au sol. Résultat : une diminution nette des concentrations sur une grande partie du territoire.

Nord et centre : un net recul du risque allergique

Sur les régions du nord et du centre (Hauts-de-France, Île-de-France, Grand Est, Centre-Val de Loire, Bourgogne-Franche-Comté, Normandie), la baisse est bien marquée. Les indices polliniques redescendent à des niveaux faibles à modérés, généralement compris entre 1/5 et 3/5.

Le frêne et le bouleau, très présents ces derniers jours, voient leurs concentrations diminuer sous l’effet de l’humidité. Le bouleau reste toutefois surveillé dans le Grand Est (3/5), mais sans commune mesure avec les niveaux précédents.

Ouest : une amélioration progressive sous un ciel souvent chargé

De la Bretagne aux Pays de la Loire, le ciel reste nuageux avec encore un peu d’humidité, ce qui limite également la dispersion des pollens. Les concentrations y sont globalement faibles à modérées (1 à 2/5).

Les pollens de frêne et de bouleau persistent, mais à des niveaux nettement moins agressifs pour les personnes allergiques.

Sud : une baisse globale mais des pollens encore présents

Dans le sud-ouest (Nouvelle-Aquitaine, Occitanie), la tendance est également à l’accalmie avec des niveaux modérés (2 à 3/5). Le cyprès et le platane restent présents, mais leur dispersion est freinée par l’humidité ambiante.

En revanche, autour de la Méditerranée (Provence-Alpes-Côte d’Azur et Corse), certains pollens conservent des niveaux plus élevés. Le cyprès et le platane atteignent localement des niveaux soutenus (jusqu’à 4/5), maintenant un risque allergique plus marqué malgré des conditions météo moins favorables.

Conseils pratiques face aux allergies

- Aérez votre logement tôt le matin ou tard le soir, lorsque les concentrations sont plus faibles.

- Évitez les activités sportives en extérieur en milieu de journée.

- Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux et changez de vêtements en rentrant chez vous.

- Évitez de faire sécher le linge à l’extérieur et rincez-vous les cheveux le soir pour éliminer les pollens accumulés.