Pollens et allergies : un indice pollinique maximal à cause d'un ensoleillement généreux et d'un renforcement du vent

Quelles sont les prévisions de l'indice pollinique en France ce mercredi ?

Dans un large quart nord-est, le temps calme, ensoleillé, et la bise qui va souffler jusqu'à 60 km/h, engendrent un indice pollinique maximal (5/5), lié aux pollens de frêne et de bouleau. Ces pollens de bouleau, très allergisants, ont deux semaines d'avance sur le calendrier pollinique, à cause de la douceur printanière précoce de fin février et de début mars. En Bretagne et dans les Pays de la Loire, l'indice pollinique est également élevé (4/5) pour ces mêmes pollens.

L'indice pollinique concernant le peuplier augmente, avec des indices de 3/5 à 4/5 dans le Grand Est, en Auvergne-Rhône-Alpes ainsi qu'en Bourgogne-Franche-Comté. L'indice pollinique pour le chêne et le charme commence aussi à augmenter sur une grande partie des régions.

Au sud, l'ensoleillement généreux combiné à un vent soutenu, notamment le vent d'autan et le vent marin, atteignant par endroits 60 à 80 km/h, provoque une libération et un transport massif des grains de pollen sur de longues distances. Ce sont surtout les pollens de platane et de cyprès qui sont dominants dans le sud du pays. L'indice pollinique est également maximal (5/5). Seuls quelques endroits isolés, dans les gorges du Verdon et de la Drôme, affichent un indice pollinique moins élevé (3/5).

Conseils pratiques face aux allergies

- Aérez votre logement tôt le matin ou tard le soir, lorsque les concentrations sont plus faibles.

- Évitez les activités sportives en extérieur en milieu de journée.

- Portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux et changez de vêtements en rentrant chez vous.

- Évitez de faire sécher le linge à l’extérieur et rincez-vous les cheveux le soir pour éliminer les pollens accumulés.