Bulletin pollens et allergies du jeudi 5 mars : le risque pollinique augmente avec une douceur printanière

Les régions d'Auvergne-Rhône-Alpes, Bourgogne-Franche-Comté, Corse, Grand Est, Nouvelle-Aquitaine, Occitanie et Provence-Alpes-Côte d'Azur présentent des niveaux de concentration pollinique très élevés (5) ce jeudi, en grande partie en raison des pollens de cyprès particulièrement abondants, mais également pour l'aulne. Ces zones sont donc à risque élevé pour les personnes allergiques. Le pollen de cyprès, réputé pour son potentiel allergisant, est omniprésent dans ces régions. Une petite zone à faible risque est présente sur le Languedoc-Roussillon, grâce aux entrées maritimes et aux pluies qui pourraient réduire la dispersion des pollens.

Les températures douces et le temps sec au nord favorisent la libération et la dispersion de ces pollens. Dans le sud, la retombée des poussières sahariennes dégrade la qualité de l'air surtout sur les Pyrénées. Les pollens de bouleau commencent également à émerger, surtout dans les régions de l'est et du centre de la France.

Pour les personnes allergiques, il est conseillé de rester vigilant, surtout dans les régions à risque élevé. Voici quelques recommandations pour minimiser l'exposition aux pollens :

- Fermez les fenêtres en journée pour éviter l'entrée des pollens à l'intérieur

- Aérez votre domicile tôt le matin ou tard le soir, lorsque les concentrations polliniques sont généralement plus basses

- Évitez les activités extérieures durant les pics de concentration, notamment lors des journées ensoleillées et venteuses

- Consultez régulièrement les prévisions polliniques pour adapter vos activités en conséquence.