Par Gilles MATRICON, météorologue
mis à jour le
Alerte Jaune :
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La canicule prend fin ce dimanche. Seule la Corse est encore concernée par de très fortes chaleurs avant qu'une nette baisse des températures se mette en place de façon généralisée la nuit prochaine.
La nuit a de nouveau été tropicale dans le sud-est où la température n'est pas descendue en dessous de 22 à 25°C entre la basse vallée du Rhône et les régions méditerranéennes. C'est en Corse qu'il a fait le plus chaud avec 26 à 28°C au lever du jour sur l'ensemble de l'île.
Après une dernière nuit tropicale de samedi à dimanche avec des températures entre 20 et 25°C au lever du jour, le rafraîchissement arrive et on ne parle plus de canicule près de la Méditerranée, sauf en Corse qui reste en alerte jusqu'à ce dimanche 17h.
Les bons réflexes à adopter :
- Buvez régulièrement de l’eau, même sans avoir soif.
- Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour
- Fermez volets et fenêtres en journée, surtout aux heures les plus chaudes (11h-21h), et aérez la nuit.
- Évitez les sorties et les efforts physiques aux heures chaudes. Privilégiez les lieux climatisés ou ombragés.
- Habillez-vous léger : vêtements amples, clairs et en coton. Portez un chapeau et des lunettes de soleil à l’extérieur.
- Soyez attentif aux personnes vulnérables : enfants, personnes âgées, malades ou isolées. Prenez de leurs nouvelles régulièrement.
- Ne laissez jamais un enfant ou un animal dans une voiture, même quelques minutes.
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